คุณหมอสรุปให้ เส้นเลือดขอด คืออะไร ทำไมต้อง รัตตินันท์ คลินิก
เส้นเลือดขอด ภัยเงียบอันตรายกว่าที่คิด
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการเสริมหน้าอก
หากเส้นเลือดขอดที่ขารบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน มีอาการปวดบวม กดเจ็บหรือผิวหนังเริ่มหนา เปลี่ยนเป็นสีคล้ำ ควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกวิธี
การดูแลตัวเองหลังการรักษาเส้นเลือดขอด
ความรุนแรงของเส้นเลือดขอดมีกี่แบบ อะไรบ้าง ?
ยกขาให้สูงในความสูงระดับหัวใจหรือสูงกว่านั้น พร้อมทั้งกระดกข้อเท้าขึ้น-ลง เพื่อช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น เลือดกลับหัวใจได้ดีขึ้น ส่งผลให้ความดันในหลอดเลือดที่ขาลดลง และแรงโน้มถ่วงจะช่วยให้เลือดไหลย้อนกลับไปยังหัวใจได้อย่างราบรื่น สามารถทำได้หลังเลิกงานหรือก่อนนอน
การป้องกันเส้นเลือดขอดสามารถทำได้โดยการปรับพฤติกรรมและดูแลสุขภาพ เช่น ออกกำลังกาย (เดิน วิ่งเบา ๆ ปั่นจักรยาน) เพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด ควบคุมน้ำหนักเพื่อลดแรงกดดันที่ขา สวมถุงน่องที่ช่วยลดแรงดันในเส้นเลือด และใช้หมอนรองขายกขาสูงเมื่อพักผ่อน เพื่อลดการสะสมของเลือดในเส้นเลือดขา
เคล็ดลับโภชนาการและอาหารเพื่อสุขภาพ
เส้นเลือดขอดและภาวะหลอดเลือดฝอยขดคล้ายเส้นใยแมงมุมเป็นลักษณะของเส้นเลือดขอดที่ไม่รุนแรง ไม่นับเป็นโรคแต่เป็นเรื่องของความสวยความงาม แต่ในบางราย ผู้ป่วยอาจรู้สึกไม่สบายตัว ปวดเมื่อย หรือมีปัญหาอื่น ๆ ที่มีสาเหตุมาจากเส้นเลือดขอด
ออกกำลังกาย การเดินเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการช่วยให้การไหลเวียนของเลือดบริเวณขาดีขึ้น
เส้นเลือดขอดขนาดกลาง ลักษณะของเส้นเลือดจะไม่โป่งพองออกมามาก แต่ก็พอสังเกตได้จากสี และขนาดของเส้นเลือด
มีริ้วรอยร่องตื้น เส้นเลือดขอด อยากลดริ้วรอย ต้องทำยังไงดี
